Nota para o formador: Apresente a diferença entre a linguagem do "Tu" e a linguagem do "Eu" como uma ferramenta de assertividade que não culpa a outra pessoa e assume a responsabilidade pela emoção.
Método: Aplicação e exercício de transformação de frases.
Materiais: Quadro branco.
1. Base teórica: O formador explica a lógica da linguagem empática:
"As afirmações acusatórias que utilizamos frequentemente durante um conflito, como 'Nunca me ouves!' ou 'És tão egoísta!' - linguagem do "Tu" - colocam imediatamente a outra pessoa na defensiva e interrompem a comunicação. Utilizar a linguagem do "Eu" permite à pessoa assumir a responsabilidade pelas suas próprias emoções e pensamentos sem culpar a outra."
2. Jogo de transformação "Do Tu para o Eu": Escreva frases acusatórias no quadro e peça aos participantes que as transformem em linguagem do "Eu":
o Linguagem do "Tu": "Deixas sempre o teu quarto numa grande desarrumação; estou farto!" o Linguagem do "Eu": "Quando o quarto está desarrumado, sinto-me muito cansado e preciso que cooperemos para o manter organizado."