Eğitimciye Not: Kelimeler ne kadar atılgan olursa olsun, beden dili pasif veya agresif olduğunda mesajın gücünün kaybolacağını bizzat beden refleksiyle yaşatın.
Yöntem: Fiziksel Aktivite. Katılımcıların çocuklara "kararlı ama sevgi dolu" bir duruşla nasıl yaklaşacaklarını canlandırmalarını sağlayın.
Kullanılacak Materyal: Geniş bir uygulama alanı.
Fiziksel Akort Egzersizi: Eğitimci katılımcıları ayağa kaldırır ve salonda ikişerli eşleşmelerini ister. Tahtaya şu sabit atılgan cümleyi yazar: "Şu an meşgulüm, 10 dakika sonra geleceğim." Eğitimci sırayla komut verir ve partnerler birbirine bakarak aynı cümleyi aşağıdaki üç farklı modda sırayla söyler:
Pasif Duruş: Omuzlar çökük, baş önde, göz teması yok, ses fısıltı tonunda.
Agresif Duruş: Göğüs aşırı şişkin, parmak sallayan el, sert göz teması, yüksek ve tehditkar ses.
Atılgan Duruş ("Dik Dur, Kararlı Söyle"): Ayaklar yere dengeli basıyor, omuzlar dik, doğrudan ve sakin göz teması, net ve kararlı bir ses tonu.
“Gördüğünüz gibi üç turda da ağzımızdan çıkan kelimeler harfiyen aynıydı. Ama ilkinde bir Kaplumbağa gibi göründüğümüz için sınırımız ciddiye alınmadı; ikincisinde Köpek Balığı gibi durduğumuz için sadece kibar bir cümle kurmamıza rağmen karşı tarafa saldırmış olduk.
Çocuklarımız da biz konuşurken kelimelerimize olduğu kadar bedenimizin yaydığı bu enerjiye de bakarlar. Atılganlık, bedende başlar. 'Dik Dur, Kararlı Söyle' kuralını hayatımıza aldığımızda, sesimizi yükseltmeden de sınırlarımızı koruyabileceğimizi çocuklarımıza göstermiş oluruz”