INTRODUÇÃO

SESSÃO 1: INÍCIO “OLÁ”

SESSÃO 2: CONSCIÊNCIA EMOCIONAL (AUTOCONSCIÊNCIA) – RECONHECER E NOMEAR AS EMOÇÕES

SESSÃO 3: GESTÃO DAS EMOÇÕES E GESTÃO DE CRISES

SESSÃO 4: COMPREENDER A OUTRA PESSOA – “EMPATIA”

SESSÃO 5: COMPETÊNCIAS SOCIAIS E RESOLUÇÃO DE CONFLITOS

SESSÃO 6: COMPETÊNCIAS DE ASSERTIVIDADE – EXPRESSAR-SE E DEFENDER OS SEUS DIREITOS

REFERÊNCIAS

ANEXOS