Uwaga dla trenera: Nie narzucaj zasad; pozwól uczestnikom je wypracować. Ludzie znacznie bardziej przestrzegają reguł, które sami ustanowili. Szczególnie podkreśl zasadę poufności, ponieważ w kolejnych sesjach będą omawiane osobiste doświadczenia.
Metoda: Opracowanie kontraktu grupowego.
Materiały: Duży arkusz papieru lub tablica oraz kolorowe pisaki.
Otwarcie: Trener rozpoczyna w następujący sposób:
„W nadchodzących tygodniach ta grupa będzie rozwijać się razem. Czasami będziecie dzielić się bardzo osobistymi doświadczeniami - trudnymi chwilami, błędami i emocjonalną wrażliwością. Aby ta sala była naprawdę bezpieczna, musimy wspólnie ustalić kilka zasad. Powiedzcie: czego potrzebowalibyście w tej sali, aby czuć się swobodnie podczas takiego szkolenia?"
Ustalanie zasad: Trener zapisuje na tablicy propozycje uczestników. Zasady, które jeszcze się nie pojawiły, wprowadza łagodnie, pytając: 'Co sądzicie o poufności? Czy osobista informacja, którą ktoś tutaj udostępnił, powinna opuścić tę salę?' Zwykle powstają następujące zasady:
Poufność - 'To, czym dzielimy się tutaj, pozostaje tutaj.'
Aktywne słuchanie - Nie przerywamy, zanim osoba mówiąca nie skończy.
Brak oceniania - Nie umniejszamy żadnemu uczuciu ani doświadczeniu.
Dobrowolność udziału - Jeżeli ktoś czuje się zobowiązany do odpowiedzi na pytanie, może powiedzieć 'Pas'.
Telefony komórkowe wyciszone - Przez czas spotkania, z wyjątkiem sytuacji nagłych.
Zatwierdzenie kontraktu: Po ustaleniu zasad trener mówi:
„Wszyscy zobowiązujemy się przestrzegać tych zasad. Niech podniosą rękę osoby, które podejmują takie zobowiązanie." (Krótka cisza i oklaski.) „Świetnie. To jest teraz nasz kontrakt grupowy. Pozostanie wywieszony na tablicy."