Materiais: Imagens ou infografia da tartaruga.
1. Explicação da técnica: O formador explica a Técnica da Tartaruga em quatro etapas apresentada no guia:
“Caros colegas, a Técnica da Tartaruga é muito diferente de dizer simplesmente à criança ‘acalma-te’. É uma ferramenta neuropsicológica concreta que ensina a criança a utilizar o seu próprio mecanismo biológico de travagem durante uma crise. A técnica tem quatro etapas:
1) Reconhece a emoção e diz “Pára”.
2) Imagina que te recolhes para dentro da carapaça da tartaruga e envolve o tronco com os braços.
3) Respira fundo e diz a ti próprio: “Consigo acalmar-me”.
4) Quando estiveres calmo, sai da carapaça e tenta resolver o problema.”
2. Prática de dramatização: Os participantes trabalham em pares. Uma pessoa assume o papel de uma criança que sente raiva intensa, enquanto a outra assume o papel do cuidador que orienta a criança e representa as quatro etapas.